Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Elle fait souvent référence aux exercices et appareils de Joseph Pilates, ainsi qu’à des lignées d’enseignement. L’ordre des exercices et les transitions peuvent y occuper une place importante. Le terme ne garantit cependant pas que tous les studios utilisent exactement les mêmes formulations ou adaptations. Pour comprendre un cours, il reste utile de connaître son contenu, le niveau attendu et la manière dont l’enseignant accompagne les personnes.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.