Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Le livre Return to Life Through Contrology, publié en 1945, présente notamment un répertoire de 34 exercices au sol. Le mot reste utilisé par des écoles attachées à l’histoire et au répertoire classique. Il aide à comprendre que le Pilates associe une manière de bouger à des exercices et à des appareils, plutôt qu’une simple collection de positions. Les pratiques contemporaines peuvent employer d’autres cadres pédagogiques.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.