Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Sur Reformer, le terme désigne souvent un travail où les pieds prennent appui sur la barre pendant que les jambes déplacent le chariot contre les ressorts. Les placements des pieds, l’amplitude et les réglages varient selon le modèle, l’école et l’objectif. Le mot recouvre une famille, et non une combinaison universelle de ressorts ou une suite identique dans tous les studios. Le tronc et le bassin participent à l’organisation de l’ensemble.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.