Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Elle s’installe à une extrémité de l’appareil selon les prescriptions du fabricant et sert notamment à des variations de poussée et de saut en position allongée. Les ressorts, le chariot et les appuis influencent la tâche. Son emploi ne se déduit pas des règles d’un saut debout. La compatibilité avec le Reformer et le verrouillage de l’accessoire sont propres au modèle ; cette fiche ne fournit pas de réglage universel.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.