Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Sur Reformer, Cadillac ou Chair, les ressorts font partie du système de résistance et parfois d’assistance. Leur nombre, leur point d’attache et leur tension initiale modifient les conditions de l’exercice. Les codes couleur et caractéristiques diffèrent entre fabricants ; une couleur ne correspond pas à une charge universelle. Leur état et leur installation relèvent des consignes spécifiques à l’appareil.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.