Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Dans le langage courant, le mot est souvent associé à une cambrure jugée excessive. Il désigne pourtant d’abord un type de courbure. L’importance de la courbe et son évolution pendant un mouvement demandent une observation contextualisée. En Pilates, distinguer la lordose naturelle d’une extension volontaire permet de mieux comprendre les consignes de colonne neutre ou d’imprint.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.