Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Dans l’approche STOTT PILATES décrite par Merrithew, le bas du dos se rapproche du tapis sans devoir être écrasé contre lui. Le contact dépend de la morphologie. L’imprint peut servir de repère de stabilisation dans certains exercices ; il ne remplace pas systématiquement le neutre dès que les pieds quittent le sol. Les écoles n’emploient pas toujours le mot de la même façon, ce qui rend utile une consigne explicite.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.