Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Le petit ballon souple et le grand ballon de stabilité appartiennent à des familles différentes. Le premier peut être placé entre des membres ou sous une région du corps ; le second peut recevoir une plus grande partie du poids. Leur déformation change les sensations et les appuis. La taille et le gonflage font partie des caractéristiques à considérer avec la consigne, sans présumer qu’un accessoire plus instable rend automatiquement le travail meilleur.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.