Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il peut donner un repère entre deux membres, modifier un appui ou accompagner une variation d’exercice. Ses dimensions et son gonflage changent la manière dont il se déforme. Dans un cours, sa fonction doit être précisée : un ballon placé sous le corps n’a pas le même rôle qu’un ballon maintenu entre les mains. Le nom commercial varie entre fabricants ; le terme décrit ici la famille de l’accessoire.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.