Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
La cage thoracique participe aux changements de volume associés à la respiration. Dans le vocabulaire Pilates, « placement des côtes » décrit sa relation avec le bassin et la colonne pendant l’exercice. Il ne s’agit pas de maintenir les côtes immobiles ou de les fermer en permanence. Une élévation des bras, une extension du dos et une inspiration peuvent faire évoluer sa position de façons différentes.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.