Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
On rencontre aussi le mot anglais hinge. Il permet de distinguer une inclinaison du buste d’un enroulement segmentaire de la colonne. La position peut être assise, debout ou à genoux selon le répertoire. Le repère important est la relation entre le bassin, les cuisses et le tronc, plutôt qu’une recherche de dos artificiellement plat. L’amplitude dépend du contexte et des capacités de mouvement.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.