Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Le contrôle concerne autant le retour que le départ, particulièrement lorsqu’un ressort entraîne une partie du mouvement. Il peut s’exprimer à des vitesses différentes : lent ne signifie pas forcément contrôlé, rapide ne signifie pas automatiquement imprécis. Dans le vocabulaire de la méthode, ce principe renvoie à une relation consciente entre intention, coordination et action. Il est aussi à l’origine du nom Contrology employé par Joseph Pilates.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.