Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il apparaît aussi sous le nom Hip Circles dans les descriptions du répertoire. La forme des bras, l’appui et les leviers des jambes influencent la demande. Il se distingue du Corkscrew allongé, même si les deux impliquent un trajet circulaire des jambes. Le terme « hip » ne signifie pas que le bassin et le tronc sont sans rôle dans l’organisation ; les régions coopèrent pendant le mouvement.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.