Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Les mains et les pieds fournissent les appuis dans la forme classique. Le mouvement d’un membre change la manière dont le tronc et le bassin doivent être contrôlés. Le nom est parfois abrégé différemment selon les écoles ; préciser l’orientation face au tapis évite de le confondre avec Leg Pull Back. Les préparations peuvent modifier les appuis sans reproduire l’ensemble de la séquence.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.