Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il met en relation la mobilité de la hanche et le contrôle du bassin. Les écoles et les versions peuvent préciser différemment la participation du bassin et la taille du cercle. Le nom désigne un cercle d’une jambe, et non une rotation isolée de la cuisse sur son axe. La forme du mouvement dépend de l’amplitude disponible et de l’intention pédagogique.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.