Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il est aussi appelé plan coronal. L’abduction d’un bras ou d’une jambe et l’inclinaison latérale de la colonne sont souvent analysées dans ce plan. Le vocabulaire permet de comparer deux actions qui paraissent proches : lever le bras devant soi et le lever sur le côté n’utilisent pas le même plan de référence. Un exercice complet peut cependant associer plusieurs directions.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.