Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il est souvent associé à l’analyse des rotations, comme une rotation du tronc. Les plans anatomiques fournissent un vocabulaire commun entre l’anatomie et l’enseignement du mouvement. La position de départ importe : une rotation ne se décrit pas uniquement à partir de ce qu’une personne regarde sur un écran. Dans un exercice combiné, plusieurs plans peuvent être mobilisés successivement ou simultanément.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.