Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
On distingue notamment les rotations interne et externe d’un membre, et la rotation de la colonne. Plusieurs régions peuvent participer à un mouvement global ; tourner le thorax n’est pas la même chose que déplacer tout le bassin dans la même direction. Dans l’analyse d’un exercice, on précise ce qui tourne et ce qui sert de repère. Une rotation peut être combinée avec une flexion ou une inclinaison.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.