Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Le nom signifie « rotation de la colonne ». Il se distingue du Saw, qui combine une rotation avec une flexion vers l’avant. Les bras fournissent des repères visibles, mais leur déplacement ne suffit pas à prouver une rotation du thorax. La posture assise, les appuis du bassin et la respiration participent à la compréhension de l’exercice. Les variations peuvent adapter les jambes ou les bras.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.