Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Il interagit avec la respiration, la pression abdominale et les muscles environnants. Le périnée et le plancher pelvien sont souvent rapprochés dans le langage courant, mais les termes anatomiques ne recouvrent pas exactement la même région. En Pilates, une consigne de mobilisation du plancher pelvien ne constitue pas une rééducation individualisée. Les besoins peuvent différer selon les symptômes et la situation de la personne.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.