Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
La colonne thoracique comporte douze vertèbres, associées aux côtes. En cours, une consigne de mobilité thoracique cherche à préciser la zone de mouvement plutôt qu’à faire bouger tout le tronc sans distinction. La respiration modifie aussi la cage thoracique. L’analyse doit donc distinguer la position de cette cage, le mouvement des vertèbres et la participation des régions voisines.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.