Comprendre le terme
Dans le contexte du Pilates
Le répertoire utilise des positions assises, debout, allongées ou en appui selon l’exercice et le modèle. Des Chairs contemporaines peuvent avoir une pédale divisée et des poignées ; elles ne sont pas toutes identiques à la Wunda Chair historique. L’encombrement réduit ne préjuge pas de la difficulté. Le fonctionnement de la pédale, les ressorts et les possibilités d’appui sont à comprendre avec l’appareil utilisé.
Sources & repères
Références utilisées pour situer le vocabulaire et ses variantes. Consultation éditoriale : 11 octobre 2026.
Une définition explique un mot ; elle ne constitue pas une consigne d’exercice ni une évaluation individuelle.